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人間ドッグや健康診断で、LDLコレステロールが要注意になった。LDLコレステロールが高い要因と対策を考えよう。
2024/2/18
年齢が上がっていくにつれて、健康診断でひっかる項目もちらほら出てきます。 私自身、これまで全く気にしていなかった「LDLコレステロール」の値についても、要注意となってしまいました。 今回は、LDLコレ ...
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「睡眠」について、自分なりの答えをみつけよう
2024/1/30
常に良い生き方を目指していますが、体にとって睡眠が最も大切です。 自己啓発本でもよく書かれているので、最近特に意識している一方で、年を重ねるにつれて眠れない日も多くなってきました。 今回は、書籍や動画 ...
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【解説版】新社会人に贈る、一部の職場でしか使われていないけど、一応覚えないといけない謎の用語集
2024/1/20
「えいや」「仁義を切る」など、社会人になると職場で謎の言葉が飛び交っています。 今回は、話題になったツイートを参考に、謎の言葉を用語集としてまとめました。 社会人になって知る謎の言葉 新社会人に贈る、 ...
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【実践】すぐに使えるメールの書き方をマスターしよう
2024/1/13
社会人になってメールの書き方で苦労した方もいらっしゃると思います。 かくいう私自身も、メールの書き方があまりうまくないため、改めて学んでいるところです。 メールに苦手意識を持たないようにするために、書 ...
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選択肢として「鎌倉資本主義」を知ることで、ポスト資本主義を模索しよう。
2024/3/12
資本主義の限界が言われて久しいですが、今後どのような社会になればよいかについては、明確な答えがありません。 そんな中で、コテンラジオで「鎌倉資本主義」が紹介されており、ポスト資本主義の一つの解として関 ...
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2024年のテーマは、「今を生きる」。自分がやりたいことを常に考えて、”実行する実行家”になる。
2024/2/19
2021年から、正月に1年間のテーマを明確に決めています。 今年のテーマは、「今を生きる」です。 昨年までのテーマ → 2021年「豊かに生きる」→ 2022年「多くの人に依存して生きていく」 → 2 ...
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【実践編】心理的なハードルが高い、「本の断捨離」を決行しました。
2024/2/18
2020年12月に本の断捨離(分別)を行ったものの、結局なかなか手放せずにいました。 → 【整理術】断捨離しずらい本を手放すまでの葛藤をつづろう 最近ようやく少しずつ手を離れるようになってきたので、改 ...
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【2023年12月実施】中学生がスマホデビュー!わが家のスマホ選び、スマホのルールを公開します。
2023/12/10
中学1年の長男がそろそろスマホを持ちたいとせがんできたので、スマホデビューに向けて検討。 ちなみにわが家は、これまで通話のみ可能な「きっずケータイ」を使っていました。 今回、スマホ切り替えまでに集めた ...
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人生を再選択するために「幸せになる勇気」を読み込もう。
2023/12/6
ベストセラーになった「嫌われる勇気」の続編「幸せになる勇気」があります。 「幸せになる勇気」は、愛について述べられていますが、やや抽象的な内容になっていると言われています。 今後「人生とは何か」を考え ...
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【体験記】藤枝MYFCのボランティアに参加しました。
2024/2/25
2023年シーズンに初めてJ2へ昇格した藤枝MYFC。 Jリーグの先輩である清水エスパルスを破るなど大いに活躍しています。 せっかく地元チームが盛り上がっているので、何かしらのサポートが出来ればと思い ...