日々の学び

イライラして仕事が手につかない。 そんな経験をきっかけに、気になっていたアンガーマネジメントを学ぶようになりました。 今回は、参考にした戸田久実さんの著書「アンガーマネジメント」を中心に、怒りとどう向 ...

わかりやすくかつストレートな発言が好評だった経済評論家の山崎元さんが、2024年1月1日に亡くなりました。 山崎さんが自身の息子へ伝えたかったことが一冊の本としてまとめられました。山崎さんが子供たちに ...

知人がSNSでおススメしていた、「生き心地の良い町 この自殺率の低さには理由(わけ)がある」を読みました。 この本は、全国的に見ても自殺率の低かった徳島県の「海部町」に注目し、その地域ではなぜ自殺が起 ...

【2023年】何度も読み返したくなる、興味深いTwitter（ツイート）をまとめました。 2024年　X（旧Twitter）のまとめ コミュ障とは もうほんとこれ。 pic.twitter.com/3 ...

2024年3月、日銀がマイナス金利解除を決めました。 「マイナス金利」という言葉は、ニュースではよく目にするけど、一体どういうことかぼんやりとしかわからない方も多いと思います。 長く続いた大規模緩和に ...

心豊かに生きるために、月に1冊ずつ小説を読んでいます。 そんな中で、タイトルが非常に気になっていた『傲慢と善良』を読みました。 今回は小説の中で特に印象に残った、生きるための3つのヒントをピックアップ ...

9月1日は若者の自殺が最も多い日と言われています。 一人でも多くの命を守るための、自殺予防メッセージ集として、『9月1日の君へ』という本があります。 今回は、その本を読んで印象に残ったメッセージをまと ...

現代史を見ていく上では、大国の関係が重要となっています。 第二次大戦以降は、米ソ対立がずっと中心でしたが、冷戦終了後の近年では、米中関係に注目が集まっています。 今回は、大国となった中国の近代史を中心 ...

休暇中にスマホの電話が鳴ってしまって、気が落ち着ないことはありませんか。 さらに最近時は電話だけでなく、メールやチャットでも連絡が行われることが多くなってきました。 今回は、休暇時に設定しておきたい転 ...

常に良い生き方を目指していますが、体にとって睡眠が最も大切です。 自己啓発本でもよく書かれているので、最近特に意識している一方で、年を重ねるにつれて眠れない日も多くなってきました。 今回は、書籍や動画 ...